Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Gebakken krieltjes met rozemarijn

Gebakken krieltjes met rozemarijn; laat de lente en de zomer maar beginnen met dit geweldige gerecht. Rozemarijn heeft een fris zoete smaak, beetje vergelijkbaar met een dennengeur.
  • Kooktijd15 minuten
  • Voorbereidingstijd10 minuten
  • 4 porties
recipe image Gebakken krieltjes met rozemarijn op de barbecue

Ingrediënten

  • 750 gram krieltjes ongeschild
  • 4 eetlepels Blue Band Vloeibaar
  • 2 takjes rozemarijn
  • zeezout (naar smaak)
Energy (kcal)130 kcal
Energy (kJ)543 kJ
Protein (g)3.2 g
Carbohydrate incl. fibre (g)29.6 g
Carbohydrate excl. fibre (g)25.0 g
Sugar (g)2.2 g
Fibre (g)4.6 g
Fat (g)0.2 g
Saturated fat (g)0.1 g
Unsaturated fat (g)0.1 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.1 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)69 mg
Salt (g)0.17 g
Vitamin A (IU)34 IU
Vitamin C (mg)17.2 mg
Calcium (mg)19 mg
Iron (mg)1.02 mg
Potassium (mg)767 mg

Bereidingswijze

  1. Was de krieltjes. Leg ze met aanhangend vocht in een magnetronschaal en dek deze af met een magnetrondeksel of magnetronfolie. Schakel de magnetron in op de hoogste stand en laat de krieltjes in ca. 7 à 8 minuten voorgaren. Laat ze even staan.
  2. Verhit de Blue Band Vloeibaar in een grote koekenpan of wok, wacht tot de grote bellen zijn verdwenen en voeg dan de aardappeltjes toe.
  3. Bak ze al omscheppend tot ze goudkleurig zijn. Neem de rozemarijnnaaldjes boven de pan van de takjes en verdeel ze over de aardappels. Bestrooi met zeezout.
Serveer de gebakken krieltjes met rozemarijn bij een salade en vis of vlees. Recepten vind je uiteraard ook op deze site.