Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Romige spinazie met croutons

Recept voor spinazie. Het is niet alleen eenvoudig om te maken de spinazie met croutons is ook vol van smaak. Door de Blue Band Finesse wordt de spinazie lekker romig.
  • Kooktijd15 minuten
  • Voorbereidingstijd
  • 4 porties
recipe image Romige spinazie met croutons

Ingrediënten

  • 1 kg verse spinazie
  • 4 el Blue Band Finesse voor Koken
  • 1 snufje nootmuskaat
  • croutons
Energy (kcal)47 kcal
Energy (kJ)195 kJ
Protein (g)5.8 g
Carbohydrate incl. fibre (g)5.2 g
Carbohydrate excl. fibre (g)1.6 g
Sugar (g)0.0 g
Fibre (g)3.6 g
Fat (g)1.1 g
Saturated fat (g)0.2 g
Unsaturated fat (g)0.7 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.7 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)23 mg
Salt (g)0.06 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)1.8 mg
Calcium (mg)189 mg
Iron (mg)3.60 mg
Potassium (mg)970 mg

Bereidingswijze

  1. Laat de spinazie al omscheppend in 5 à 10 minuten slinken. Hak de groenten vervolgens grof, voeg de Blue Band Finesse voor Koken toe breng dit aan de kook.
  2. Laat de spinazie 2 minuten pruttelen. Breng op smaak met zout en nootmuskaat en strooi de croutons erover. Serveer direct.
Bij Romige spinazie met croutons smaakt een gekookt ei erg lekker.