Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Wrap pizza's

Wrap pizza's
  • Kooktijd30 minuten
  • Voorbereidingstijd
  • 2 porties
recipe image Wrap pizza's

Ingrediënten

  • 3 wraps
  • 1 bakje cherrytomaatjes
  • 2 oranje paprika's
  • 1 blikje mais
  • 1 broccoli
  • 1 ui
  • 1 blikje tomatenpuree
  • 150 g geraspte kaas
  • 1 scheut Blue Band Iedere Dag
Energy (kcal)630 kcal
Energy (kJ)2638 kJ
Protein (g)33.6 g
Carbohydrate incl. fibre (g)68.2 g
Carbohydrate excl. fibre (g)53.9 g
Sugar (g)16.9 g
Fibre (g)14.3 g
Fat (g)27.3 g
Saturated fat (g)15.9 g
Unsaturated fat (g)6.2 g
Monounsaturated fat (g)4.5 g
Polyunsaturated fat (g)1.7 g
Trans fat (g)0.4 g
Cholesterol (mg)54 mg
Sodium (mg)1182 mg
Salt (g)2.95 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)235.7 mg
Calcium (mg)742 mg
Iron (mg)3.89 mg
Potassium (mg)1661 mg

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden
  2. Grill de groente in Blue Band Iedere Dag
  3. Smeer een beetje tomaten puree op de wraps
  4. Strooi wat geraspte kaas over de wraps
  5. Versier de pizza met gekleurde gegrilde groente
  6. Bak de wraps ongeveer 7 minuten in de oven op 180 graden
Versier elke wrap met andere groente combinaties!