ผักโขมอบชีส

อ่านเพิ่มเติม

ผักโขมอบชีสจานนี้ เพิ่มความหอมละมุนด้วยบลูแบนด์ มาสเตอร์ ครีมไฟน์ ทำทานเองก็อร่อย หรือจะนำมาขายก็ดีนะคะ

ระยะเวลาในการเตรียม

10 นาที
พร้อมใน

40 นาที
จำนวนเสิร์ฟ

3 ที่
ความยากปานกลาง

ส่วนผสม

บลูแบนด์ มาร์การีน 30 กรัม
แป้งเอนกประสงค์ 15 กรัม
นม 150 มิลลิลิตร
บลูแบนด์ มาสเตอร์ ครีมไฟน์ 150 มิลลิลิตร
ลูกจันทร์ ป่น 1 กรัม
เกลือ และ พริกไทย 5 กรัม
พาร์เมซานชีส 20 กรัม
หัวหอม สับ 60 กรัม
กระเทียม สับ 3 กรัม
ผักโขม (บีบน้ำออก) 300 กรัม
เกลือและพริกไทย (สำหรับปรุงรส) 5 กรัม
เชดดาร์ชีสขูด 50 กรัม
มอสซาเรลลาชีสขูด 50 กรัม

แนวทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

แสดงมากขึ้น

แสดงน้อยลง

ข้อมูลทางโภชนาการคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรนำมาเป็นค่าประมาณ

วิธีทำ

ละลายบลูแบนด์ มาร์การีน 30 กรัมในกระทะ ใส่แป้งลงไปและคน 1 นาที
เติมนม บลูแบนด์ มาสเตอร์ ครีมไฟน์ และลูกจันทน์ป่นลงในแป้งที่ผสมไว้ทีละนิดจนกว่าส่วนผสมทั้งหมดจะรวมเป็นเนื้อเดียวกัน
คนต่ออีก 1 หรือ 2 นาทีด้วยตะกร้อมือ
พักไว้ 5 นาที จากนั้นใส่พาร์เมซานชีส และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ผัดหัวหอมและกระเทียมในกระทะ 1-2 นาที จากนั้นใส่ผักโขมและผัดต่ออีก 2 นาที
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ และนำมาผสมกับส่วนผสมครีมที่เตรียมไว้
ใส่จานสำหรับเข้าเตาอบและวางเชดดาร์ชีสกับมอสซาเรลลาชีสด้านบนให้ทั่ว
นำไปอบที่ความร้อน 170 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 10-15 นาที หรือจนกว่าชีสจะละลายและเป็นสีน้ำตาลทอง

ผักโขมอบชีส

ผักโขมอบชีส

ส่วนผสม

แนวทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

วิธีทำ

ผักโขมอบชีส

บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง

สเต็กปลากะพง

ข้าวผัดกุ้ง

ผลิตภัณฑ์

สูตรอาหาร

ประกาศ

ผักโขมอบชีส

ผักโขมอบชีส

ส่วนผสม

แนวทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)

วิธีทำ

ผักโขมอบชีส

สูตรอาหารอื่นๆ

บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง

สเต็กปลากะพง

ข้าวผัดกุ้ง

ผลิตภัณฑ์

สูตรอาหาร

ประกาศ