use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

ข้าวผัดกุ้ง

เมนูสุดคลาสสิกที่ขาดไม่ได้สำหรับทุกบ้าน เพิ่มความหอมน่ารับประทานให้กับข้าวผัดด้วยบลูแบนด์ มาร์การีน และสูตรนี้เราเพิ่มกุ้งมาเป็นตัวชูรสชาติด้วย

เมนูสุดคลาสสิกที่ขาดไม่ได้สำหรับทุกบ้าน เพิ่มความหอมน่ารับประทานให้กับข้าวผัดด้วยบลูแบนด์ มาร์การีน และสูตรนี้เราเพิ่มกุ้งมาเป็นตัวชูรสชาติด้วย

  • Cooking time5 นาที
  • Prep time5 นาที
  • Servings2 ที่
recipe image ข้าวผัดกุ้ง
  • บลูแบนด์ มาร์การีน 1 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวสวยหุงสุกค้างคืน 200 กรัม
  • กุ้งขาว 6 ตัว
  • แครอท หั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1/4 ช้อนชา
  1. ล้างกุ้งให้สะอาด ปลอกเปลือก แกะหัวและผ่าหลังเอาเส้นดำออก
  2. ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลาง ใส่ บลูแบนด์ มาร์การีน รอให้ละลาย
  3. ใส่กุ้งลงไปผัดให้พอสุก
  4. ใส่ข้าวและผัดให้เข้ากัน
  5. ใส่แครอท ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว และน้ำตาล ผัดให้เข้ากัน
  6. ใช้ตะหลิวดันข้าวผัดขึ้นไปอยู่ข้างๆ กระทะ ตอกไข่ลงไป ใช้ตะหลิวตีให้แตก ตักข้าวที่อยู่ข้างกระทะกลบทับไข่ไว้ รอจนไข่สุก แล้วผัดให้ข้ากัน
Energy (kcal)15 kcal
Energy (kJ)61 kJ
Protein (g)0.3 g
Carbohydrate incl. fibre (g)3.4 g
Carbohydrate excl. fibre (g)2.6 g
Sugar (g)2.0 g
Fibre (g)0.9 g
Fat (g)0.1 g
Saturated fat (g)0.0 g
Unsaturated fat (g)0.0 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)21 mg
Salt (g)0.05 g
Vitamin A (IU)5095 IU
Vitamin C (mg)1.8 mg
Calcium (mg)10 mg
Iron (mg)0.09 mg
Potassium (mg)98 mg